CORSI DI RIEDUCAZIONE POSTURALE DI GRUPPO
La nostra postura è il risultato del nostro benessere. Le nostre tensioni, il nostro umore, perfino la nostra digestione cambiano il nostro modo di “stare” … di opporci alla forza di gravità. Ma allo stesso modo la postura può influire su queste tensioni.
Migliorando il nostro equilibrio posturale possiamo digerire meglio, respirare meglio, migliorare un dolore al ginocchio piuttosto che alla schiena, o più semplicemente scaricare tensioni accumulate e che magari ci hanno portato ad avere un gran mal di testa.
Il lavoro della nostra esperta sarà guidarvi attraverso dei movimenti alla conoscenza del vostro corpo, alla consapevolezza delle vostre posture “errate” così che possiate lasciarle andare per permettere al vostro corpo di stare in posture più “giuste”.
Sarà un lavoro di collaborazione in cui condividerete, in privato o nel gruppo, un vostro dolore, una vostra tensione, o più semplicemente una parte del corpo che volete far “lavorare” di più così che la lezione sarà un insieme di piccole richieste.
COSE DA PORTARE:
Asciugamano, abbigliamento comodo, calzini antiscivolo
Gruppi piccoli, massimo 4 persone
Orario: Ogni martedì dalle 12.30 alle 13.30
Non aspettare! Prenota la tua seduta di gruppo al numero: ☎️ 0574593900 📲 366 211 4948
